Námskeið
Tvö námskeið fyrir hópa sem fá sína eigin tíma. Sama stöð, sömu þjálfarar, sérsniðin dagskrá.
M
Mömmutímar
Æfingar þar sem nýbakaðar mæður geta komið með börnin með sér og æft saman í góðum félagsskap, í öruggu umhverfi.
Í tímunum er lögð áhersla á æfingar sem byggja upp styrk og úthald, sérstaklega hannaðar eftir þörfum líkamans eftir meðgöngu.
Aðgangur að öðrum opnum tímum í Stöðinni er innifalinn.
22.900kr.
Skrá mig á námskeiðVið hlökkum til að taka á móti þér og barninu þínu.
60+
Styrkur 60+
Námskeið fyrir alla 60 ára og eldri sem vilja bæta styrk, þrek og hreyfigetu á öruggan og skilvirkan hátt.
Þjálfari: Ólafur Örn ÓlafssonÓlafur hefur unnið við einkaþjálfun í yfir 20 ár, þar af síðustu 5 ár með iðkendum á þessum aldri, með góðum árangri.
Ekki viss hvað hentar?
Komdu í frían prufutíma í Stöðin 101 og spjallaðu við þjálfarana.